YOGA START ONLINE – ЭТО ОПТИМАЛЬНЫЙ СПОСОБ
НАЧАТЬ СВОЮ ПРАКТИКУ ЙОГИ
Курс предназначен для новичков, которые ранее не занимались, а также для тех, кто уже имеет определенный опыт занятий хатха-йогой, но хочет расширить свои знания и повысить уровень осознанности в практике.
Это не просто видеоуроки для начинающих. Это систематический курс, последовательно раскрывающий
основные понятия йоги и позволяющий мягко и последовательно войти в осознанную практику.
ПО ОКОНЧАНИЮ КУРСА ВЫ
Преподаватель курса
ВИКТОРИЯ БАКУМОВА
ИНТЕРАКТИВНЫЙ ФОРМАТ
Этот курс создан в интерактивном формате - важные термины, названия асан и дыхательных техник,теоретические аспекты дублируются текстовым сопровождением во время занятия.
Последовательности движений (виньясы) сопровождаются "маркерами" вдоха и выдоха,
чтобы со временем у вас развивалось умение соблюдать темп дыхания и контроль над ним не терялся во время практики.
ПОДДЕРЖКА
"Йога помогает в достижении гармонии
в повседневной жизни и наделяет мастерством
справляться с любой ситуацией, так как гибкость тела
способствует гибкости ума"
ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ ДОМАШНЕЙ ПРАКТИКИ
В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА ВЫ
ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ