Лет 10 назад мало кто говорил об этом, сейчас же медитация становится ценной ежедневной практикой многих из нас. Потому что есть в ней мощная сила соединить нас с той реальностью, за которой мы скучаем. Соединить с самой Собой, дать ответы на вопросы и указать самый благоприятный для нас Путь.
Это всего лишь немного из зафиксированных учеными результатов от регулярных занятий медитацией:
• Снижение уровня стресса
• Снятие тревожности
• Уменьшение чувства одиночества
• Лучшее средство для борьбы с депрессией
• Повышенная психическая устойчивость
• Улучшение эмоционального состояния
• Улучшение качества сна
• Новый ресурс энергии
• Повышенная концентрация внимания
• Повышенный уровень счастья
Знание о медитации, ее видах тысячелетиями хранилось за печатью Учителей. Сейчас мы вступили в то время, когда это Знание важно иметь в клетке Каждого и Каждой, важно для Себя, для всего Человечества, для Земли, и если поверите, для всей Вселенной.
В своей жизни я практиковала, наверно, все виды медитаций: медитацию в йоге, випассану, ТМ, ОШО-медитацию, дыхательную, Мантра-медитацию, направленную, звуковую и так далее. Спустя годы, теперь я использую их в своей работе с вами, и мы вместе видим мощные результаты. Долго подстегиваемая вашими просьбами, я , наконец, чувствую свою готовность передать вам этот ценный инструмент. Открываю серию Марафонов по медитациям.
Несмотря на чудодейственные и уже широко известные преимущества медитации, многие люди сталкиваются с тем, что им не удается сделать занятия медитацией частью своей жизни на начальном этапе. Именно Марафон как форма практики поможет выработать привычку, так медитация станет частью именно Твоей жизни, и Ты пройдешь своего рода инициацию, а не просто послушаешь про чужой опыт) . Плюс - поддержка друг друга участников марафона в чате всегда дает новый ресурс продолжать.
Нулевой. Медитация не требует наличия особого опыта. Я поведу Каждую и Каждого Тебя просто, легко и мягко в глубину древнейшей практики, созданной на Благо Человечества.
Мы вместе будем ежедневно медитировать в течение 21го дня, нарабатывая привычку, используя разные медитативные техники и мантры. Затем какое-то время вы будете практиковать сами, и Я снова позову вас на Марафон. Так вы получите возможность быть в группе и со Мной как проводником и развивать самодисциплину, самоответственность и свою собственную практику. В чате мы сможем задавать вопросы и получать ответы и делиться своим опытом, развивая комьюнити осознанных людей и приглашая в него своих близких и друзей.
Вашей проводницей буду я, Диана Печерская, практикующая Энергопрактик, Ароматерапевт, Ведующая проект «Женщину Жить», более 20 лет изучающая и применяющая в своей жизни духовное знание и энергопрактики, ароматерапию, знания о травах, аюрведе и натуропатии, живущая Путь Женской Энергии и Наполненности и делящаяся интегрированным знанием счастливая Женщина, Мать 4х детей.
Вашей проводницей буду я, Диана Печерская, практикующая Энергопрактик, Ароматерапевт, Ведующая проект «Женщину Жить», более 20 лет изучающая и применяющая в своей жизни духовное знание и энергопрактики, ароматерапию, знания о травах, аюрведе и натуропатии, живущая Путь Женской Энергии и Наполненности и делящаяся интегрированным знанием счастливая Женщина, Мать 4х детей.